التخلص من الشراهة

لو نفسك مفتوحة للأكل بزيادة.. 4 نصائح تساعدك تتحكم فى شهيتك

الإثنين، 15 أغسطس 2022 05:00 م

الكثير من الأحيان لا نشعر بالشبع ولدينا الشهية لتناول الكثير من الاطعمة، هناك أوقات أخرى يكون الإفراط في تناول الطعام هو نمط وليس استثناء، وكميات كبيرة.