مصادر فيتامين ك

فوائد فيتامين ك والأطعمة الموجود فيها.. لا تهمله

الخميس، 14 مارس 2024 01:00 م

فيتامين ك هذا الفيتامين الهام والصحي للغاية والذي يحتاجه الجسم بكمية كبيرة، وذلك لأنه له من الفوائد والوظائف الكثير، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع سيفن سيز .

أفضل مصادر نباتية لفيتامين ك.. منها السبانخ

الأربعاء، 15 مارس 2023 06:00 م

فيتامين ك هو مجموعة من المركبات منها فيتامين ك 1 وفيتامين ك 2، ويتم الحصول على فيتامين ك 1 من الخضراوات الورقية وفيتامين K2 يتم الحصول عليه بشكل كبير من اللحوم والجبن والبيض.