التشتت وقلة التركيز هما مشكلتان شائعتان في حياة العديد من الأشخاص في العصر الحديث، ومع تزايد التشتت الذهني وتشعب المهام والمسؤوليات يمكن أن يكون من الصعب البقاء مركزًا وتركيزًا على المهمة الواحدة..
يقدم "اليوم السابع" فى سلسلة معلومة طبية فى رمضان، مجموعة نصائح للتركيز في العمل أثناء الصيام وهى التخطيط لعملك ليلاً.
تصادف ظروف عملك أن تكون في مكان مزحم بالأشياء أو الأشخاص، وأحيانًا لظروف ما طارئة أن يكون العمل من البيت، مثل هذه الفترة التي نمر بها جميعًا بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد"كوفيد 19"،
اللمة والسهر الطويل مع الأسرة أهم ما يميز شهر رمضان الكريم، وهى المتعة التى يعقبها ندم بالنسبة لمن لديهم عمل صباحًا يحتاجون الذهاب إليه فى قمة تركيزهم، فما الحل؟