أكرم القصاص - علا الشافعي

تغيير حياتك

فى 21 يوما اطلبى واتمنى واتغيرى.. بالكتابة والتخطيط والاستمرار

فى 21 يوما اطلبى واتمنى واتغيرى.. بالكتابة والتخطيط والاستمرار

الخميس، 23 يوليو 2015 06:00 م

أثبت علماء النفس إن العادة تكتسب فى وقت أقصاه 21 يوما إذا تكررت بشكل متتالى دون توقف وتستطيع أيضا التخلص منها إذا ابتعدت عنها 21 يوما متتالى.

الرجوع الى أعلى الصفحة