اضرار الكربوهيدرات

طرق فعالة للسيطرة على مستويات السكر فى الدم.. اختر الأطعمة المناسبة

السبت، 07 أغسطس 2021 09:00 ص

تحدث مستويات السكر المرتفعة في الدم عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو عدم استخدامه بشكل فعال.

فوائد الأرز البنى.. يحافظ على مستويات السكر ويقلل الشعور بالجوع ومهم للرجيم

الجمعة، 25 يونيو 2021 10:00 ص

يُنظر إلى الأرز البني على أنه بديل صحي للأرز العادي، لأنه يحتوى على خصائص مغذية أفضل بكثير مقارنة بالأرز الأبيض.

فوائد النظام الغذائى منخفض الكربوهيدرات لتخفيف آلام انتفاخ المعدة

الأحد، 28 مارس 2021 07:00 ص

ينتج انتفاخ المعدة عن تراكم الغازات فى الجهاز الهضمى وهذا ناتج عن تناول بعض الأطعمة التى تسبب هذه الحالة، لذلك ينصح باتباع نظام منخفض الفودماب.

5 نصائح لإنقاص الوزن.. لا تتناول الكربوهيدرات قبل التمارين الرياضية

الثلاثاء، 23 مارس 2021 07:00 ص

يعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مثاليًا لفقدان الوزن وتحقيق العديد من أهداف اللياقة.

أعراض مرض السكرى من النوع 2.. مشاكل المثانة أو الأمعاء علامة للإصابة بالمرض

الخميس، 04 مارس 2021 10:00 ص

داء السكرى من النوع 2 هو حالة مزمنة ناتجة عن عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من الأنسولين.

تجنب تناول الكربوهيدرات ليلاً يساعدك على إنقاص الوزن .. اعرف السبب

الثلاثاء، 29 أكتوبر 2019 11:00 م

تناول الكربوهيدرات خاصة فى المساء له أثر سلبى وقد يجعلك تكتسب وزناً..تعرف على السبب

تقرير بريطانى صادم: الإفراط فى تناول البطاطس والتوست قد يدمر الكبد

الأربعاء، 02 ديسمبر 2015 11:11 ص

أضرار الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كثيرة، وذلك حال الإفراط فى تناولها، حيث ثبت أنها قد تسبب الإصابة بالكبد الدهنى، والحل فى تقليل تناول الكربوهيدرات مثل البطاطس والتوست.