طرق طهى

خبيرة تغذية: السبانخ النيئة تحسن من قدرات عظام الجسم

الأحد، 12 أكتوبر 2014 05:15 ص

لا يحب الكثيرون السبانخ، نظرا لعدم توفر طرق كثيرة لطهيها وتقديمها، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون أن السبانخ يمكن استخدامها مع جميع نوعيات الطعام كإضافة دون استثناء.

بالصور.. 10 طرق جديدة لطهى الدجاج بتوابل تساعد على خسارة الوزن وتخفيض السعرات الحرارية.. "الشطة" تساعد فى زيادة نشاط التمثيل الغذائى وحرق الدهون.. والفلفل الأسود يمنع تكوين خلايا دهنية جديدة

الجمعة، 05 سبتمبر 2014 02:22 م

الدجاج يعتبر من الوجبات الغذائية الأساسية السريعة وسهلة التحضير، ويعتبر من البروتينات الشعبية منخفضة السعرات الحرارية لاحتوائها على كميات أقل من الدهون والصوديوم.التفاصيل....