البحث عن حلول طبيعية لمكافحة السرطان والشيخوخة أصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى.
تعددت فوائد النباتات بشكل كبير جدًا وتنوعت في استخدامات عديدة مثل الديكور وتقليل التوتر .
تعتبر الشيخوخة كابوس لدى الكثير من السيدات والتي تعتبر من عوامل التغيرات الطارئة على البشرة ،بسبب عوامل كثيرة تتمثل في سوء التغذية أو التقدم في العمر
على الرغم من عدم وجود خدعة سحرية يمكن أن تجعلك تبدو أصغر سنًا، إلا أن هناك العديد من العادات الصحية التى يمكن أن تساعد فى الحفاظ على المظهر الشاب.
الوتيرة التي يُرجح أن تتقدم بها بشرتنا في العمر تعتمد بشكل كبير على الجينات، ومع ذلك، يمكن للعوامل الخارجية مثل التلوث والنظام الغذائي أن تحدث فرقًا كبيرًا.
مع تقدمك في العمر ، تتغير قواعد التغذية وتزداد أهمية بعض الفيتامينات خاصة الحديد والكالسيوم.
الشيخوخة أمر لا مفر منه ، لكن العلماء يعرفون الآن أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإبطاء العملية برمتها ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام
إذا كنت تنظر في المرآة ورؤية التجاعيد تجعلك تشعر بالشيخوخة ، فستكون أفضل خيارات المكملات الغذائية لديك هي ثلاثة مضادات أكسدة ، فيتامينات E و C ، وأثر السيلينيوم المعدني
ليس هناك جرعة سحرية لمكافحة الشيخوخة، ولا يوجد شيء واحد يمكنك القيام به لوقف عملية الشيخوخة، ولكن نمط الحياة الصحى يساعدك فى تأخيرها
ليس هناك جرعة سحرية أو ينبوع شباب لمكافحة الشيخوخة، ولا يوجد شيء واحد يمكنك القيام به لوقف عملية الشيخوخة ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة الخارقة التي يمكن أن تساعد في إبطاء
ما يحتاجه جسمك من حيث التغذية سيتغير مع تقدمك في السن، وتصبح الفيتامينات والمعادن الأساسية أكثر أهمية لصحتك العامة ومناعتك، فهناك 5 فيتامينات
فوائد الشوكولاتة للبشرة، وطريقة عملها كماسك، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية.
التقدم فى السن ليس معناه توقف الحياة، بل قد يكون بداية لمرحلة جديدة أكثر نشاطًا ومتعة للشخص المقبل على سن الشيخوخة
الأناقة والاعتناء بالنفس ليس لهم عمر محدد، فتنسيق الملابس والهندمة ومحاولة التقاط الصور التذكارية كل يوم التى ترصد رحلة شياكة لن تنتهى مع تقدم العمر كلها صفات ووسائل حاول رجل إنجليزى
"الشباب شباب الروح" تعد هذه المقولة هى المحرك الرئيسى والعامل الهام فى حياة مجموعة من المتقدمين بالعمر والتى يستطيعون بفضل إيمانهم بها
على طريقتهن الخاصة قررن أن يواجهن الشيخوخة والتجاعيد بطرق ليست معتادة، الروج الأحمر والفساتين القصيرة وتصفيفات الشعر المميزة أسلحتهن بعد الـ80،