الضغوط النفسية والجلوس والوقوف بشكل خاطئ أهم أسباب آلام الظهر

آلام الظهر من المشكلات الشائعة كثيرًا بين الجميع، حتى أصبحت تطال المراهقين، وصغار السن، وربما الحياة التى نحياها فى عصر التكنولوجيا هى السبب، كما يوضح الدكتور محسن ضرغام استشارى أمراض العظام، مضيفا أن هناك العديد من الأسباب التى تؤدى إلى آلام العظام منها: الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، الجلوس بشكل خاطئ، مما يؤدى إلى ضعف عضلات الظهر.

ويضيف أن هناك بعض الأسباب المرضية التى تؤدى إلى تلك المشكلة كالإصابة بقرحة المعدة، والاثنى عشر، كما أن الإصابة بالمغص الكلوى قد يسبب آلام الظهر، كما أنه خلال فترة الدورة الشهرية للمرأة تصاب بآلام أسفل الظهر، كذلك الإصابة بالضغوط النفسية، والتوتر والقلق من الأسباب التى تؤدى للشعور بالآلام.

ويشير "ضرغام" إلى أنه يمكن علاج تلك الإصابة بتناول المسكن، والذى سيساعدك على التخلص من الآلام، ولكنه لن يشفى الإصابة، لذلك ستكون بحاجة إلى استشارة الطبيب، مضيفًا أن الرياضة ستكون من الطرق التى تعمل على تقوية عضلات الظهر، من خلال المشى ببطء، والحذر من المشى أثناء الشعور بآلام الظهر.

اليوم السابع يستقبل اسئلتكم واستشاراتكم على الايميل الاتى health@youm7.com