دراسة: الأغنياء يتمتعون بنوم أفضل من الفقراء

"راحة البال" كانت الميزة الأخيرة التى يتصبر بها الفقراء على حالهم، ويشفقون على الأغنياء لغيابه، ويشيرون إليه ببساطة "الحمد لله أن الواحد يسند راسه على المخدة وينام"، لكن يبدو أن حتى هذه الميزة ليست حقيقية فوفقًا لدراسة حديثة نشرتها دورية طب الأطفال الأمريكية، يتمتع الأغنياء بنوم أفضل من الفقراء.

وتشير الدراسة إلى أن هناك علاقة وطيدة بين النوم والطبقة الاجتماعية، وأن الناس من الطبقات ذات الدخل المنخفض يحصلون على نوم أقل، وذلك من خلال مسح على أكثر من 270 ألف طالب فى المدارس الحكومية والخاصة فى أمريكا، أجريت عليهم الدراسة فى الفترة من 1991 و2012، وتم خلالها توجيه سؤالين للطلاب هما هل غالبًا ما تنام لأكثر من 7 ساعات كل ليلة؟ وما حالة نومك؟ ومتى وكيف تنام أقل مما يجب؟.

وذكرت صحيفة "ديلى ميرور" البريطانية أن الدراسة أجرتها جامعة كولومبيا الأمريكية، وكشفت أن النساء والأشخاص منخفضى الدخل، والأسر من الأقليات العرقية يحصلون على ساعات نوم أقل من الأكثر ثراءً.

وأوضحت الدراسة أن النوم غير الكافى وغير الجيد يرتبط بشكل وثيق بمشكلات الصحة النفسية والمشاكل الأكاديمية وتعاطى المخدرات وزيادة الوزن.




موضوعات متعلقة:
أخصائية تغذية: النوم مبكرا يساعد على التخلص من الكرش


الاكتئاب يتسبب فى مشاكل النوم لدى المرضى الناجين من السكتة الدماغية