وهناك فوائد مذهلة أخرى للبامية، يكشف عنها الموقع الطبى “Health Food Star”، المحتص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، والتى تشمل:
1- البامية تحتوى على الألياف
تحتوى البامية على الألياف الغنية، التى تحسن الهضم وتشفى الأمعاء، كما أنها تساعد بسهولة على التخلص من السموم الموجودة فى الأمعاء.
2- البامية تعالج مرض السكرى
تساعد البامية على تقليل مستويات السكر فى الدم، حيث إنها تساعد على استقرار نسبة السكر فى الدم عن طريق تنظيم معدل امتصاص السكر.
3- البامية تمنع الإجهاض خلال الحمل
البامية غنية بحمض الفوليك الذى يساعد فى نمو الجنين، ويمنع الإجهاض وعيوب الأنبوب العصبى للجنين.
4- البامية تقوى العظام
البامية تقوى العظام وتمنع ترقق أو هشاشة العظام لأنها غنية بفيتامين K وحمض الفوليك، ما يعزز كثافة العظام.
5- البامية تمنع نوبات الربو
لغناها بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين C وخصائص مضادة للالتهابات، تعتبر البامية أقوى خضراوات تمنع نوبات الربو.
وإضافة إلى ذلك تستخدم أوراق وأزهار البامية فى علاج الالتهاب الرئوى والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والأنفلونزا.
