أكياس الشاى والتدليك بالعسل أفضل علاجات طبيعية لالتهابات اللثة

التهاب اللثة يمكن أن يتسبب فى الشعور بالألم الشديد وصعوبة فى تناول الطعام، فهناك العديد من العلاجات التى تساعد على التخفيف من هذا الألم والتى ذكر بعضها موقع New Health Advisor.

1- اتباع نظام غذائى صحى

اتباع نظام غذائى صحى يساعد الجسم على محاربة الالتهابات لأنه يحسن المناعة، ويمنع العدوى فينصح الأطباء الاشخاص الذين يعانون من التهابات اللثة الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة والمكملات الغذائية التى توفر للجسم الفيتامينات والمعادن الضرورية، كما ينصح الأطباء التقليل من استهلاك السكر والكحول والأطعمة المصنعة وتدخين السجائر.

2- شرب الكثير من الماء

يقول الأطباء إن الماء هو وسيلة للتطهير فعالة، كما أنه يساعد على تقليل تراكم الترسبات، وإزالة بعض البكتيريا كما أن الماء يساعد على تحفيز زيادة إنتاج اللعاب، فاللعاب يحتوى على خاصية مضادة للجراثيم التى تساعد على بشكل كبير على التخلص من التهابات اللثة.

3- الاستعانة بأكياس الشاى

الشاى يحتوى على حامض التانيك، الذى له خاصية مضادة للالتهابات. فينصح الأطباء بوضعه على اللثة المصابة وتركها لمدة خمس دقائق وتكرار هذا الأمر من مرتين إلى ثلاث مرات فى اليوم.

4- الغرغرة بالماء المالح

الملح هو مطهر ومضاد للجراثيم الذى يمكن أن يساعد فى تهدئة قرحة اللثة، فينصح الأطباء بالغرغرة بالماء المالح لمدة خمس دقائق.

5- تدليك اللثة

تدليك اللثة يزيد من تدفق الدم الأمر الذى يساعد على شفاء اللثة.

6- فرك اللثة بالعسل

العسل يحتوى على مضاد للجراثيم وخصائص مطهرة فينصح الأطباء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام السبابة لفرك العسل على اللثة.