تفاحة فى اليوم تبعدك عن الطبيب، ماذا عن جرعة من خل التفاح، فعلى مر العصور تم استخدام خل التفاح فى كثير من الأغراض منها صنع المخللات، قتل الأعشاب الضارة، وتنظيف ماكينات صنع القهوة ،خل التفاح هو أيضا واحد من أكثر المكونات التى تستخدم فى المطبخ ، وتقدم العديد من الفوائد الصحية الطبيعية، فقد نشرموقع “ top 10 home remdies” بعض من مميزات خل التفاح للصحة.
-
يضبط نسبة السكر فى الدم
: شرب خل التفاح ثلاث مرات يوميا يساعد فى ضبط نسب الانسولين فى الدم.-
يبيض الاسنان
: استخدام خل التفاح كغرغرة كل صباح بعد غسل أسنانك يساعد على استعادة بياضها الطبيعى.-
يعالج الامساك
: لاحتوائه على البكتين و هو نوع من الألياف الذى يعزز من حركة الأمعاء ، إضافة معلقتين منه على كوب مياه و يشرب 3 مرات يوميا.-
فقدان الوزن
: الدراسات كشفت أن شرب خل التفاح لمدة 12 أسبوعا يساعد فى فقدان الوزن من الدهون في منطقة البطن، محيط الخصر، والدهون الثلاثية.-
يعالج الشعر
: خليط من خل التفاح و الماء متكافئين يعطيك شعرا لامعا، وأيضا عند تركه على الشعر لمدة 15 دقيقة مرة أو اثنين فى الأسبوع يعالج قشرة الشعر.-
يعالج نزلات البرد و الكحة
: فهو علاج مفضل لعلاج نزلات البرد ، الكحة و السعال عند خلط ملعقة من كل من خل التفاح بالماء الدافئ و العسل و شربها 3 مرات يوميا لتخفيف الألم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة