ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الأطعمة التى تقلل من علامات تمدد الجلد التى تعد شائعة خلال فترة الحمل وبعد الولادة، وتشمل الأطعمة الطبيعية الآتى:
1.البرتقال
من العلاجات الطبيعية لمشكلة تمدد الجلد بعد الحمل، لأنه غنى بفيتامين سى ويحسن من مرونة الجلد ويقلل من علامات تمدد الجلد.
2. التمر
فهو من الطرق الطبيعية التى تساعد فى التخلص من علامات تمدد الجلد بعد الولادة، ويحسن من تدفق الدم إلى خلايا الجلد.
3.البطاطا
غنية بفيتامين سى وغيرها من المواد الغذائية الحيوية، ويمكن أن يحسن مرونة الجلد للحد من علامات التمدد.
4.اللبن
من العلاجات الطبيعية التى تساعد فى علاج تمدد الجلد، لاحتوائه على فيتامين E والكالسيوم والبروتينات التى تعزز إنتاج الكولاجين فى الجلد لتخلص من علامات التمدد.
5.الأفوكادو
من الفاكهة التى تساعد فى التخلص من علامات التمدد، لأنه يحتوى على الأحماض الدهنية أوميجا 3 فهى تحسن من مرونة الجلد وتخفف من علامات التمدد.
6. البيض
من العلاجات الطبيعية التى تساعد فى التخلص من علامات التمدد بعد الولادة، وذلك لاحتوائه على البروتينات التى تجعل البشرة أكثر رطوبة.
