قالت الدكتورة أسماء عبد العظيم، أخصائى العلاج النفسى، أن عيد الحب هو يوم من أجل الفرحة والتآلف بين الناس بمختلف علاقاتهم العاطفية وليس فقط للحب بين الرجل والمرأة وعلى كل شخص أن يتعامل مع هذه المناسبة بطريقة تساعده على الشعور بالحب.
وقدمت أخصائى العلاج النفسى، عددا من النصائح النفسية لتدعم غير المرتبطين فى هذا اليوم:
1- يجب أن تحب نفسك لأن الحب إحساس لا نأخذه لكن نعطيه أيضا.
2- الحب عبارة عن ضحكة أو كلمة حلوة لإنسان أو دمعة تمسحها من عين شخص مسكين.
3- لا ترتبط بأى إنسان ليهاديك بـ"الدباديب" مثل ولكن من يحبك فعلا فلا يحتاج التعبير عن الحب لهدايا ولكن أفعال.
4- انتظارك للحصول على شريك حياة ليس لأنك وحيد ولكن لأنك ستحصل على من يستحقك.
5- مارس نشاطا اجتماعيا مثل الخروج مع أصدقائك.
6- قم بنشاط تحبه مثل الرسم والقراء وغيره ويكون فيها تعبير عن المشاعر.
7- أكد ذاتك فى مهنتك أو أى أمر مهم فى حياتك يسبب لك الارتياح النفسى.
8- ثق فى نفسك ولكن ما يكتبه لك الله هو ما سيكون.
9- الحب ليس مجرد امرأة ورجل ولكنه يتمثل فى القدرة على العطاء.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة