اعرف تأثير الاكتئاب على جسمك وعقلك

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "on health"، أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الجسم والعقل على الأشخاص المصابين به وهى تتضمن الآتى:

1.  ألم فى الصدر:

يمكن أن يكون علامة على مشاكل فى القلب والرئة، أو المعدة، لذلك نرى الطبيب لاستبعاد تلك الأسباب فى بعض الأحيان، على الرغم من أنها من أعراض الاكتئاب التى ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أن الناس الذين لديهم نوبات قلبية هم أكثر عرضة للاكتئاب.

2.  التعب والخمول:

إذا كنت تشعر بالتعب ولم يكن لديك طاقة للمهام اليومية أو عند النوم قد يكون علامة على الاكتئاب .

3.  آلام العضلات والمفاصل:

عندما تعيش مع ألم مستمر يمكن أن يزيد من خطر الاكتئاب، فقد يؤدى الاكتئاب أيضا إلى الألم، لأن يتم إرسال مواد كيميائية فى الدماغ والأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أكثر عرضة ثلاث مرات للألم .

 4.مشاكل فى الجهاز الهضمى :

العقل والجهاز الهضمى يرتبطان بقوة وهذا السبب فى تعرض الكثير منا على مشاكل فى المعدة أو غثيان عند الشعور بالقلق،وأيضا الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الأمعاء ويسبب الغثيان وعسر الهضم والإسهال أو الإمساك.