كيف يمكن أن يساعدك استنشاق ملابس شريك الحياة فى التخلص من الإجهاد والضغط؟

إذا كنت تشعر بالإجهاد، فإن استنشاق رائحة قميص شريك الحياة قد تساعدك على الشعور بمزيد من الراحة، وفقا لدراسة جديدة.

ووفقاً للموقع العلمى “LiveScience”، وجد الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية أن استنشاق رائحة ملابس شريك الحياه كانت مرتبطة بمستويات أقل من هرمون الإجهاد الكورتيزول في دم النساء.

وقال "مارليز هوفر"، وهو طالب دراسات عليا في قسم علم النفس في جامعة كاليفورنيا، "إن الكثير من الناس يرتدون قميص شريكهم أو ينامون مكان شريكهم على السرير عندما يكون شريكهم بعيداً، ولكنهم قد لا يدركون سبب مشاركتهم في هذه السلوكيات".

وتشير نتائج الدراسة إلى أن رائحة الشريك وحده، حتى بدون وجوده المادي، يمكن أن تكون أداة قوية للمساعدة في الحد من التوتر والاجهاد.

وشملت الدراسة على 96 زوجاً، وأكد الباحثون أن استنشاق ملابس الزوج يقلل من هرمون الكورتيزول المسئول عن التوتر والاجهاد.