يجب أن نفهم فى البداية كيفية نزول الدورة الشهرية حتى نتمكن من معرفة أى خلل قد يحدث بها، فخلال كل دورة شهرية تصبح بطانة الرحم أكثر سمكًا فى الاستعداد للحمل، وتنزل عند عدم حدوث الحمل، وبالتالى يتم التخلص من بطانة الرحم وفقدان الدم، وعدم انتظام الدورة الشهرية يشير لمجموعة من المشكلات الصحية تشمل العدوى والتغيرات الهرمونية، وهنا نناقش اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية وفقا لما ذكره موقع " betterhealth" الطبى.
تحدث الدورة الشهرية فى الطبيعى كل ثلاثة إلى ستة أسابيع، ويمكن أن يختلف هذا النمط مع العمر والضغط والحمية والتمارين والعوامل الموروثة، وقد يختلف التدفق أيضًا، ويصاحب وقت الدورة الشهرية الشعور بالانتفاخ والثقل، والإصابة بالمزيد من البثور، والشعور بالتوتر والتهاب الثديين ولكن ما الذى يجعلها لا تنتظم حسب موعدها المعتاد لدى السيدة، إذا لم تكن حاملا.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
- التغيرات الهرمونية.
- وسائل منع الحمل مثل حبوب منع الحمل والحقن أو اللولب الرحمى.
- العدوى فى المهبل أو الرحم.
- الأورام الليفية أو الأورام الحميدة داخل الرحم.
- بعض الأدوية مثل مضادات التخثر أو الأدوية المضادة للصرع.
- المشاكل الصحية الأساسية مثل النزيف أو اضطرابات الغدة الدرقية.
- السرطان فى بطانة الرحم، عنق الرحم أو المهبل.
تحاليل مطلوبة عند عدم انتظام الدورة الشهرية
بالنسبة لبعض النساء فإن التاريخ الطبى والفحص البدنى كافٍ للطبيب حتى يتمكن من تشخيص سبب النزيف غير المنتظم، ولكن لأخريات، قد يتم تقديم مجموعة من الاختبارات بما في ذلك:
- مسحة عنق الرحم.
- اختبار الحمل.
- تحاليل الدم.
- الموجات فوق الصوتية.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية
يعتمد العلاج على السبب ولكن قد يشمل:
- الأدوية المضادة للالتهابات
- مضادات حيوية
- تغيير وسائل منع الحمل
- العلاج بالهرمونات
- جراحة لإزالة الأورام الليفية سواء الأورام الحميدة أو السرطانات
- علاج أى مشكلة صحية كامنة.
الاعتناء بنفسك في المنزل
إذا كان لديك نزيف غير منتظم، فإن بعض اقتراحات الرعاية المنزلية العامة تكون مفيدة مثل:
- الحصول على الكثير من النوم
- تناول نظام غذائى متوازن
- بعض التمارين الخفيفة
- عبوة دافئة، مثل زجاجة ماء ساخن فوق بطنك.
- حمام دافئ.
- ارتداء ملابس فضفاضة.
- تناول المسكنات مثل الباراسيتامول ، ولكن تجنب الأسبرين.
- جرب تقنيات الاسترخاء.
- زيادة تناولك من المغنيسيوم أو فيتامين B1.
