أكرم القصاص - علا الشافعي

الضوء الأحمر

هل يساعدك الضوء الأحمر فى الليل على النوم أم يعيق نومك؟

هل يساعدك الضوء الأحمر فى الليل على النوم أم يعيق نومك؟

الثلاثاء، 16 فبراير 2021 08:00 ص

الأضواء الساطعة والتوهج الأزرق للإلكترونيات في الليل يمكن أن يعيق نومك ولكن اتضح أيضا أن الضوء الأحمر قد يؤثر أيضًا على نومك.

الرجوع الى أعلى الصفحة