اتباعك لنظام غذائى صحى غنى بالفيتامينات والمعادن، أحد الأسباب الرئيسية لتقوية وتعزيز جهازك المناعى، وتساعدك أيضا فى الحفاظ على رشاقة جسمك والعناية ببشرتك وجمالك وحمايتك من الأمراض.
مجموعة من العناصر الغذائية التى تحتوى على فيتامين D لإرفاقها فى نظامك الغذائى اليومى لتجنب العديد من الأمراض والتمتع بصحة جيدة.
الفاكهة.. هذا الطعام المبهج المتنوع فى ألوانه ومذاقه، المتعدد فى فوائدة، دائما ما ينصح به الأطباء كأحد أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان