تجنب زيادة الوزن

نصائح لتجنب زيادة الوزن فى فصل الصيف.. اختر نوعية الطعام

الجمعة، 20 أغسطس 2021 10:00 م

في ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس أثناء فصل الصيف، يميل الكثير من الأشخاص لتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالسكريات.

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن أثناء احتفالات رأس السنة

الخميس، 31 ديسمبر 2015 05:17 م

هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من السمنة وزيادة الوزن، ويسعون للتخلص من هذه الزيادة التى تسبب لهم الكثير من المشاكل الصحية والنفسية والمعنوية،

علشان ما تتفاجئيش على الميزان... 5 نصائح للحفاظ على رشاقتك بعد الشتاء

السبت، 19 ديسمبر 2015 08:00 ص

بعد مرور شهور الشتاء تكون المفاجىء غير السارة زيادة الوزن بسبب عدم مراقبة الوزن وتناول الأكلات الدسمة المولدة للطاقة ويقدم اخصائى التغذية " محمود العفيفي" 5 نصائح لتجنب زيادة الوزن.

علشان ماتتفجئيش 5 نصائح تجنبك زيادة الوزن فى الشتاء

الخميس، 05 نوفمبر 2015 02:16 م

فى الشتاء تكثر المغريات التى تؤدى فى النهاية إلى زيادة الوزن، ولتجنب هذا الأمر المزعج يقدم أخصائى التغذية "محمود عفيفى" مجموعة من النصائح لتجنب زيادة الوزن.