نصائح للشعور بالسعادة

كيف تختار ملابس تجعلك أكثر سعادة؟ اعرف معنى "أزياء الدوبامين"

الثلاثاء، 14 مايو 2024 04:00 م

اختيارنا للألوان وتصميمات الملابس التي نرتديها بشكل يومى تؤثر على حالتنا النفسية بطريقة أو بأخرى، فقد تشعرنا بالسعادة أو الإحباط.

ماذا لو.. توفير سيارة أجرة لتحسين الحالة المزاجية

الخميس، 09 مايو 2024 06:00 م

عندما يتملك الحزن واليأس منا عند تعثرنا فى طريق حياتنا أو عند فشل أو خطوة من خطوات نحو الوصول لهدفنا المنشود، نشعر وكأننا مقيدون.

اليوم العالمى للسعادة.. حيل تساعد على التفاؤل من وحى مسلسل عتبات البهجة

الأربعاء، 20 مارس 2024 02:00 م

مسلسل عتبات البهجة من المسلسلات التى تنافس بقوة فى ماراثون دراما رمضان 2024، وتدور أحداثه حول جد يدعى بهجت الأنصارى.

لماذا نشعر بالإحباط والاكتئاب خلال شهر يناير؟.. اعرف السبب وطرق العلاج

السبت، 06 يناير 2024 12:00 م

قد يشعر البعض خلال شهر يناير بالحزن دون وجود سبب واضح، الأمر الذى يدفعه للبحث عن العوامل التى جعلته يصل لهذه الحالة.

لو مودك مش حلو.. 5 أطعمة تساعدك على تحسين حالتك المزاجية

الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 09:00 ص

يبحث كل شخص عن الطرق التى تساعده على الشعور بالسعادة، سواء من خلال الجلوس مع الأصدقاء والأقارب أو ممارسة بعض الأنشطة.

اضحك بقى وأفردها ياعم.. خطوات سهلة تخليك سعيد وتفكر بطريقة إيجابية

السبت، 27 أغسطس 2022 09:00 ص

يسعى الجميع للشعور بالسعادة والتفاؤل طوال الوقت، لكن قد يجهل البعض الطرق والوسائل التي تساعده على تحقيق ذلك، مما يجعله يعيش في تعاسة طوال الوقت سواء في المنزل أو في العمل

زهقان ومش طايق شغلك؟ 3 نصائح للشعور بالسعادة أثناء العمل

الجمعة، 11 ديسمبر 2020 04:00 ص

يوجد ثلاثة أنواع من الموظفين غير السعداء داخل العمل، وهم الموظف الذى يعانى من مشاكل مع زملائه ورؤسائه فى العمل، وآخر يرغب فى الإلتحاق بعمل أكثر فائدة.

ما تخليش حاجة توقفك.. نصائح هتساعدك تجددى حياتك وتخليكى سعيدة

السبت، 11 يوليو 2020 08:00 ص

قد تشعر المرأة أحياناً بالملل من الروتين اليومى لحياتها، وقد يمتد الأمر إلى الشعور بعدم قيمتها.

اعرف إزاى تقضى "ويك اند" سعيد في البيت عشان ما تحسش بالملل

الجمعة، 03 أبريل 2020 04:00 م

قد يفتقد البعض لخروجات " الويك إند" مع أفراد العائلة حيث الذهاب لأحد المناطق الساحلية لقضاء يوم بالجلوس أمام أحد الشواطئ وتناول الطعام والعصائر.

فى اليوم العالمى للانتحار.. اعرف ازاى تخرج من بدايات الاكتئاب

الثلاثاء، 10 سبتمبر 2019 11:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على نصائح للشعور بالسعادة.

اضحك بقى وافرجها ياعم.. أسهل وصفة للسعادة فى 5 خطوات

الجمعة، 23 أغسطس 2019 11:30 ص

نتعرف فى هذا التقرير على أسهل وصفة للسعادة فى 5 خطوات.

مودك مش مظبوط ومقريف ..10 نصائح هتساعدك

الخميس، 30 مايو 2019 07:00 ص

نتعرف فى هذا التقرير على بعض النصائح التى تساعد على تحسين الحالة النفسية للإنسان.

خلى بيتك مليان بالبهجة والفرح بـ6 نصائح.. اللعب والذكريات أبرزها

الخميس، 04 أبريل 2019 12:00 م

خطوات سهلة وبسيطة لخلق جو أسرى دافئ، فى التقرير التالى.

فى اليوم العالمى للسعادة ..اعرف إزاى تغير مودك فى 3 دقائق

الأربعاء، 20 مارس 2019 12:00 م

جميعنا نبحث عن السعادة والطرق التى تساعدنا فى الوصول إليها، ولكن قد نخطأ فى إتباع بعض النصائح التى قد تأتى بنتيجة عكسية، وبمناسبة اليوم العالمى للسعادة، نتعرف فى هذا التقرير على بعض النصائح التى تساعدنا على تحسين حالتنا المزاجية .

إزاى تسعد نفسك بنفسك..7 نصائح هتساعدك

الثلاثاء، 05 فبراير 2019 02:00 م

تؤثر ضغوط العمل والمشاكل الإجتماعية بالسلب على نفسية الإنسان، وقد يتطور الأمر إلى الشعور باليأس، والإحباط، وللتخلص من هذه المشاعر السلبية، يجب إتباع بعض النصائح .

4 نصائح مثبتة علميًا تعزز الشعور بالسعادة أهمها اشكر الناس وعبر عن مشاعرك

السبت، 26 ديسمبر 2015 10:07 م

الحزن والضيق والمواقف والأحاسيس السلبية التى يتعرض لها الإنسان على مدار اليوم هى المدمر الأول لطاقته ونشاطه وحيويته، ولذا لابد أن يتخلص أولاً من هذه الأحاسيس إذا أراد أن يستغل حياته