اضرار القيلولة

دراسة تؤكد تأثير القيلولة القصيرة على النوم ليلًا

الإثنين، 16 أغسطس 2021 11:00 م

أكدت أحدث دراسة من مختبر النوم والتعلم بجامعة ولاية ميتشيجان الأمريكية، إن القيلولة أثناء النهار قد تتسبب فى الحرمان من النوم جيدًا ليلًا.

لكبار السن.. 90 دقيقة من القيلولة بانتظام قد يزيد من الإصابة بسكتة دماغية

الخميس، 12 ديسمبر 2019 08:00 م

أشارت الأبحاث إلى أن الحصول على قيلولة طويلة بانتظام في الستينيات من العمر قد يزيد من خطر إصابتك بجلطة دماغية.

وانت في الشغل كسلان وعاوز تنام؟.. اعرف الحل

الإثنين، 01 يوليو 2019 10:00 ص

عند الذهاب للعمل في الصباح الباكر يعاني الكثيرون من الرغبة الملحة في النوم وسط النهار.

دراسة: القيلولة ترفع خطر الإصابة بالوفاة المبكرة

الجمعة، 21 يونيو 2019 02:30 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كامبريدج، أن البالغين وكبار السن الذين يأخذون القيلولة قد يكونوا فى خطر متزايد للموت أكثر من غيرهم.

30 دقيقة.. الوقت المثالى لقيلولة صحية

الإثنين، 03 أبريل 2017 01:00 ص

أظهرت دراسة حديثة أجراها خبراء اسكتلنديون أن القيلولة القصيرة تسهم في زيادة الشعور بالسعادة، وقيمت الدراسة درجات السعادة لنحو 1000 شخص

"ديلى ميل": القيلولة أكثر من 40 دقيقة نهارا ترفع خطر الإصابة بالقلب والسكر

الخميس، 24 مارس 2016 10:05 م

كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية النقاب عن أضرار نوم القيلولة، حيث أفادت بأن النوم لأكثر من 40 دقيقة خلال النهار يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.