قد تكتسب العديد من السيدات الكثير من الكيلوجرامات بعد الولادة، وذلك بعد المرور بتجربة شهور الحمل التسعة، قد تتعدد الأسباب التى تسبب زيادة الولادة بعد الولادة وفقا لموقع " parents" لتشمل حالات مرضية وصولا إلى الدخول فى مرحلة الاكتئاب.
اسباب زيادة الوزن بعد الولادة
تكيسات المبيض وعلاقتها بزيادة الوزن
1- تكيسات المبايض
متلازمة تكيسات المبيض هو اختلال هرمونى يمكن أن يسبب زيادة الوزن، بالإضافة إلى نمو الشعر الزائد على الجسم وظهور حب الشباب وعدم انتظام الدورة الشهرية أو طول فترتها.
يمكن السيطرة على تكيسات المبيض من خلال اتباع نظام غذائى وممارسة التمارين الرياضية لفقدان الوزن ، مع تناول حبوب منع الحمل لتنظيم التبويض.
الاكتئاب قد يزيد الوزن بعد الولادة
2- الاكتئاب والتوتر
تعرض المرأة لنوبات من الحزن أو التعب أو التغيرات في النوم يمكن أن تكون من علامات للاكتئاب والتى يمكن أن تؤدى إلى زيادة الوزن، ونظرًا لأن مستويات الدوبامين وهو ناقل عصبي يشير إلى المتعة ، والسيروتونين وهو معدل مزاجي ، يكونان منخفضين في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، فمن الطبيعي أن تشتهي الطعام ليعطيك دفعة ايجابية .
قد يصف لك الطبيب علاج عن طريق مزيج من مضادات الاكتئاب وممارسة تمارين رياضية والتغذية السليمة وبناء نظام دعم خاص بك.
الاورام الليفية وعلاقتها بزيادة الوزن
3- زيادة الوزن بسبب الأورام الليفية
الأورام الليفية هي أورام حميدة تتطور على جدران الرحم أو داخلها، فعلى الرغم من أن السبب العلمى الدقيق غير معروف ، إلا أن هناك العديد من العوامل المساهمة فى تكوينها مثل تدخل هرمونى بالجسم، وتسبب الأورام الانتفاخ ، أو ألم في الحوض ، أو فترات ثقيلة وطويلة من الحيض.
الانتفاخ الناجم عن الورم الليفي يدفع البطن إلى الخارج هو أكثر احتمالاً من لاكتساب الوزن الفعلى ، ولكنه لن يحدث إلا إذا كان الورم الليفي كبير جداً ، يمكن للطبيب أن يكتشف الورم الليفي من خلال فحص الحوض ، أو باستخدام الموجات فوق الصوتية .
علاج الأورام الليفية يعتمد على حجمها بداية من مسكنات الألم إلى العلاج الهرموني لعلاج فترات الحيض الشديدة، ولكن علاج الأورام الليفية الكبيرة التي تسبب أعراض حادة أو قد تتداخل مع قدرتك على الحمل يتم معالجتها بالجراحة لإزالتها.
اسباب زيادة الوزن بعد الولادة
4- تناول أطعمة تحتوى على اللاكتوز أو الجلوتين
إذا كان لديكى مشاكل فى المعدة لمعالجة أطعمة معينة، مثل اللاكتوز أو الجلوتين فإن تناولها قد يؤدى إلى انتفاخ، عدم تحمل اللاكتوز على سبيل المثال يجعل الأمعاء غير قادرة على اللاكتوز لأنك لا تملك ما يكفى من اللاكتاز وهو الإنزيم الذى يكسر البروتين، ونتيجة لذلك فإن اللاكتوز يمر عبر الجهاز الهضمى ويسبب رد فعل التهابي في بطانة الأمعاء ، على الجانب الأخر قد يؤدى عدم تحمل الجلوتين إلى اضطرابات هضمية بما في ذلك الألم والغازات والغثيان وحتى القيء والإسهال.
العلاج يأتى من خلال التحدث إلى الطبيب قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي، كما قد يحدد الطبيب بسهولة مشكلة عدم تحمل اللاكتوز أو من خلال فحص الدم أو بأخذ خزعة من الأمعاء الدقيقة، بعدها يتم وضع خطة غذائية خالية من أى مواد تسبب اضطرابات هضمية قد تسبب زيادة الوزن.
