هل تشعر بحالة من التوتر الشديد كلما أقبل الليل؟ مما يدفعك للقلق والبكاء أحيانا أو الإحساس باضطرابات فى ضربات القلب؟ هذه الأعراض تكشف عن إصابتك باضطراب أو مرض الخوف الليلى .
الدكتورة هالة حماد، استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين والعلاقات الأسرية، قالت فى تصريحات ل"اليوم السابع"، إن بعض الأشخاص يخشون الليل لأنه يرمز لهم بالشعور بعدم الأمان، نتيجة استخدام الوالدين أساليب خاطئة فى التربية مثل العنف والإهانة والتخويف من أشخاص خرافية مجهولة تظهر بالليل، مثل تخويف الطفل من أبو رجل مسلوخة الذى يأتى ليلاً ليعتدى على الأطفال، وغيرها من القصص الخرافية التى تقصها الأمهات على الأطفال قبل النوم لترهيبهم، مما جعل الطفل يخشى الليل وامتد خوفه حتى بلوغ سن الشباب .
وأضافت أنه يظهر على المريض عند الشعور بالخوف من الليل بعض الأعراض مثل القلق والتوتر وزيادة ضربات القلب وجفاف اللسان وغيرها من الأعراض التى تسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل القولون العصبى، قرحة المعدة، أزمة الربو، ارتفاع ضغط الدم.
وأشارت إلى أن طرق علاج الخوف من الليل تعتمد على عقد جلسات علاج نفسى معرفى التى يتم من خلالها تدريب المريض على التغلب من الخوف من الليل وتدريبه على مواجهة الخوف.
